Redes: decálogo para vivir mejor
Contar por decenas está de moda desde que el ser humano comenzó a contar; si bien la docena también tiene sus entusiastas. Es por ello que a este decálogo le vamos a añadir dos puntos extra de cosecha propia. Gary Marcus le propuso a Eduard Punset este decálogo dentro del programa Redes. El cerebro es el gestor del ser humano y conociendo mejor su funcionamiento se podrá autoprogramarlo. Gary Marcus, explica los dos sistemas que emplea el cerebro a la hora de tomar decisiones. El sistema reflejo (lo que hacemos automáticamente y que no necesariamente tiene que ver con las emociones) y el sistema deliberativo (que permite reflexionar sobre las cosas y marcarse objetivos a largo plazo). Existe una tensión entre ambos sistemas que provoca ansiedad y malestar. La manera de minimizar esta tensión es reformular los objetivos a largo plazo y reconvertirlos en planes específicos para cubrir eventualidades de todo tipo, planes que el sistema reflejo pueda entender; de esta forma se estará ...